Первый день диеты прошел легко.
Не есть после 18:00 и раньше было легко. Стакан кефира на ужин. Никакого мучного — тоже легко, благо хлеб не ем уже ооочень давно, а к сладкому практически равнодушна. Чай/кофе/прочее уже и так третий год пью без сахара.
Ну и не забывать о вечерней пробежке.
Ролики ^_^
Посмоторим, что из этого получится.